Diário de spa 

1o. Dia - peso 93.400

Pressão 160 x 110

 - jantar 1 prato de sopa de ervilha com cenoura ralada

- Chá de chuchu com alpiste

- mamão

Cheguei agora a pouco aqui no spa estou conhecendo as pessoas, hoje foi um dia agitado, fui na reunião da cec, depois teve o seminário da prof Teruko, fiz o relato do Gustavo, depois eu e a Jacy pegamos o metro até a barra funda, e vim até o bairro do Jacaré, vim com o sr. Milton,  até o spa e me pesei,ai doeu o peso está grande, mas a confiança de que vou mudar isso também